内容简介
本书帮助你了解自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！
作者简介
理查德·怀斯曼出生于英国，现任英国赫特福特大学教授，为该校心理系研究所负责人，著有心理学热销书《怪咖心理学》、《幸运配方》、《发现大猩猩》、《59秒》等。
第一章快乐的能量
改变一切的简单理念
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。
年，达尔文在《人类与动物的情感表达》中，列举试实验证明了：通过面部表情判断别人情绪的能力是根植于人脑的，而人的表情蕴含着不同的能量，拥有正能量的人，更常展现出欣喜，欢悦的表情。
詹姆斯推测，就像人们看到别人的面部表情后能推测出人的感受一样，人们可以控制自己的表情，继而决定自己应该感受到哪种情绪。
情绪和行为之间是相互影响的，正如正能量和负能量也会互相转化一样。举例来说，人们微笑是因为快乐，同时人们也会因为微笑而更加快乐。
伟大理论的发现
莱尔德的实验：让参与者们做出一些表情，并记录做出该表情时的情绪变化。实验证明：当实验参与者做出微笑的表情后，他们感觉自己快乐起来，体内的真能量越聚越多；当他们皱起眉头时，感觉自己也无端生起气来，内心瞬间被负面情绪充满了。
表现出一种情绪不仅能影响我们的情绪，更能直接影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。
快乐是可以被创造的
走路方式与情绪有密切关联：大踏步走路的人比较快乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落。萨拉的试验：让参与者以两种方式走路并记录情绪，实验表明：大踏步走的人比起拖着脚走的人，明显感到更快乐。可见，快乐是可以被创造的，身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。
对“表现”原理的研究表明，与在脑海中想象一些快乐的事情相比，表现得快乐更加快捷高效。所以，请尽量微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐的说话、跳舞、唱歌，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来。换言之，如果你想变得快乐，那就先得感觉美好，这样才有吸引美好事物的能量。
第二章吸引力与人际关系
爱是什么
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。根据这一理论，你跟某个人待在一起时间越长，那个人就越有可能喜欢甚至爱上你。这一原理解释了为何很多人最后会和自己的邻居结婚。
爱的两种主要形式：“热烈之爱”，它会引起强烈的兴奋，迷恋之情，使人情绪高涨。“慈悲之爱”，更多的是人们之间的依恋而不是吸引，这种爱情形式往往存在于那些关系稳定、长期、和谐的情侣间，它更多的不是
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