癌症与心理因素有关已经是定论心沁源心理

呼和浩特治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/170102/5188934.html
癌症与心理因素有关已经是定论，但癌症是否和性格有关还是有很大争议，很多学者并不赞成癌症性格的说法。癌症发生与性格无关的证据日本坪野博士等人在年发表的研究报告,通过调查三万多名志愿者,同时对这些志愿者进行人格测试,根据测试的结果,志愿者被分为四类,即外向型、神经质型、精神病倾向及说谎四种人格类型。在随后的7年时间里,研究人员研究这四类志愿者中癌症的发病率有无区别。结果表明,人格与癌症的发病率并无明显关系。丹麦的科学家设计了一项研究对象多达6万人、随访长达30年的大型人群队列研究。该研究设计严谨且科学，将性格分为：外向型-内向型，以及神经质-沉稳型。科学家们发现，无论人的个性是外向还是内向，是神经质还是沉稳，统计数据表明并没有哪一种性格和癌症发生率高有关。因此，把性格内向、不善言表、善于隐忍的人归类于癌性格的人,这种提法是不妥的,而且是有害的,因为它可导致这些内向性格的一部分人不必要的惊慌,而这种惊慌恰恰又是一种不良的情绪,反而能导致人体机能的紊乱，引发健康问题。负面心理状态与癌症有关对健康人而言，免疫系统具有较强的适应性,一般的短暂情绪波动可对免疫系统造成影响,但作用有限，不会那么容易对机体造成损伤，更没那么容易产生癌变。但是，当一个人长期处于悲伤和抑郁的情绪状态时，负面的心理状态会导致体内分泌失调。当这种外界的压力过大、过激,或时间过长,人体免疫系统也会紊乱，进而可导致细胞的突变和癌变。对于处于抑郁或悲伤情绪状态的人，如何改善负面心理状态？建议做到以下几点：1.寻找合适的方式宣泄情绪，比如参加运动和体育锻炼，通过运动能从精神和身体两方面改善状态，运动时大脑里的内啡肽就会较多分泌，而内啡肽可以改善我们的情绪，让我们的心情好起来。2.做自己喜欢的事，通过兴趣爱好转移注意力，调整心理状态。3.设立一个小目标，执行计划，通过逐步实现目标让自己充实起来，从而保持积极乐观心理状态。总之，处于抑郁或悲伤情绪状态的人也可以通过寻求专业的心理专家帮助一起改善心理状态，就能有效恢复自己的免疫力，也能一定程度预防癌症发生。

疗愈与蜕变

从任何时候开始都不晚

在心沁源这个心灵疗愈的家园中

我们将一起陪着你

活出属于自己的真正幸福

如何实现自己想要的人生：心沁源自我成长咨询

三观不合的人，余生不将就:心沁源婚姻情感心理咨询

为什么弱者易怒，强者平静：心沁源心理咨询

余生，让心静一静！心沁源心理专家

内在的自我孤独感：心沁源心理咨询专家

假性亲密关系：你在我左侧，像隔着银河丨西安心沁源心理专家

你不需要活在别人的认可里丨西安心沁源心理专家