大猩猩

不论你遇到了谁,都是遇到了自己


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以前有人说,自己在感情中曾经经历过不愉快的事,导致现在对感情充满恐惧,那些不愉快的记忆之后,感情也一直不顺利。或者,在你小时候你主动做一件事,老师批评了你,长大后每当你想要主动做点事儿的时候,那个批评的记忆就会出现,你的观念中好像有一盆冷水浇下来。尽管现在不再有任何人会批评你,来自过去记忆形成的观念会让你不自觉的对自己进行否定,在有一个想要做什么的想法出现后,便不断搜寻“我做不好”的证据证明说服自己做不到。

这个世界上有的颜色五彩缤纷,什么颜色都存在。所以,当你想要寻找某一种特定颜色的时候一点都不困难。同理,这个世界上面向你的信息数不胜数,尤其现在的网络发达随手一搜索关键词,符合你关键词的条例便如雨后春笋般涌现。所以,当你寻找黑色的时候,你便会看到到处都是黑色,当你想寻找支撑你的想法证据时,所有加强你观点的信息便会像你涌来。当你以“我做不好”的观点出发,你所搜集的证据,一定会满足你的想法,并让你深信不疑的以为这就是真相。当你专注的看着黑色的时候,你是看不到其他颜色的。

90年代末,美国伊利诺伊大学的心理学家丹尼尔西蒙斯做了一项实验,他让志愿者们看一段篮球视频,要求它志愿者们数出三名穿白色衣服人的传球次数,无需理会其他。传球时,一个穿黑色毛绒外套打扮成大猩猩的人走进他们中间,面对镜头捶打胸膛镜头持续9秒后退出,视频播完后,一半志愿者竟然反馈没有看到黑色的大猩猩上场。这就是那个著名的“看不见的大猩猩”实验。在这个实验中,当志愿者被要求把注意力集中在某些特定事物上时,会对显而易见的其他事物视而不见。更何况,当你想要看到的事物是来自你过去记忆植入在你内心深处的观念指向的呢?这种来自内心观念的专注,可比实验中的“被要求看”强得多。

有不少人说自己在感情关系中好像陷入一种恶性循环,总是因为各种各样的问题导致最终走向破裂,即使对象性情职业什么的完全不同,仍然没什么变化,于是开始怀疑人生,怀疑自己没有感情正缘,每个人有感情正缘,这无需怀疑。换再多不同的对象,不论国籍种族文化背景成长环境职业性格,都不会改变根本,因为问题不处在这些看上去有关实则无意义的外部性因素上。

在《催眠师手记》中有一篇,写的是一个女子经历过多段不称心的感情后前来催眠咨询,她把自己的经历娓娓道来,在每段关系中其实她做的也都挺好挺到位的,可为啥感情就永远不顺利,一直没有结果。催眠师跟他的同时安静听完她的讲述后,说,可是你没有注意到。自始至终你用的都是“用全部剩余的感情”换一份长久稳定的感情。当你在用剩下的感情对别人的时候,且不说对方给了你多少,但对你来说,这段感情永远都是“剩余换来的”。一段剩余换来的感情,你永远得不到真正的满足和幸福,没有真正的满足和幸福,便不可能长久稳定。

在你的内心深处的,在你察觉不到但一直用它看世界、理解世界、分析判断并作出反应决定的那个主观观念思维范式,才是导致恶性循坏的始作俑者。也就是说,错误的观念无法产生正确的行为,而不正确的行为,不会导致正确的结果。

像开篇说的那些情况,怕伤害的心态面对感情,说明那个导致被伤害的思维观念仍然在起主导作用,带着怕受伤的心,不会阻止你遇到新的感情,但它仍然会让你在遇到新的感情时,再次被过去的观念“塑造”成一段受伤的经历。不论你遇到了谁,经由自己观念作用的结果,都会让你与自己的观念想要看到的世界相遇。那句疯传的据说是佛陀说过的话“无论你遇见谁,他都是你生命该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么”,虽然不确定是不是他老人家说的,但这句话的流行也确实给很多人带来了安慰。或许,这句话还可以有另一层解释:不论你遇到谁,你都是遇到了自己;他要教给你的,你在他身上看到的,终究不过是你自己的观念在对方身上的投射。由此,如果你仍然不断向外索取和追寻,那你永远找不到出路,因为投射的源头在你自己的内心。由此,如果人能够意识到源头在心,那便是找到了真正且唯一的出路。

不论过去经历过什么,在事情结束的同时,就把它们一并扔在过去。如果你被它们形成的观念裹挟,那永远不会走出新的路径,只会在这种旧观念下不断陷入相同的境况。所谓的走出一条新的人生之路,不是向外尝试跳伞登珠峰潜水蹦极,也未必就是做完全不同类型的工作职业或搬倒另一座城市另一个国家。新的人生路,是不背负过去负担的你和一颗晶莹剔透的心。不论感情,还是生活中的任何方面,不背负过去的负担,同时,在过程中不断向内反省是自己的哪部分固有的思维方式、观念想法导致自己产生这种判断、出现这种情绪,或许,才是真正解决问题的根本所在。

爱因斯坦说,用导致一个问题的方式永远解决不了这个问题。在一种观念的作用下,哪怕谈50次恋爱,也只是谈了一场而已;在一种思维状态下,哪怕走遍全世界,你仍然没有走出自己的内心;在一种认知模式下,哪怕换了一百次工作尝试各种领域,还是在做同一件事。在思维观念这个问题上是泾渭分明的,跳得出和跳不出。于是导致了这个世界上有三种人,一种是一生都活在自己的观念世界中从未走出,也就是不论看上去有多少变化,他仍然在自己的一亩三分地内转悠;一种是跳出后不受主观限制、可以接纳这个世界的人,也就是那些传说中的开挂人生;在这两种之间,还有第三种,知道了自己的观念是限制,坚定了信念,并落实到行动不断尝试、不断努力自身观念的人。第三种人,或许才是最伟大最值得敬佩的人:就像深处黑暗,本来习惯了黑暗的舒适区可以永远坠入在黑暗中,却因心中对光明的向往不断攀爬,抵抗来自舒适区的诱惑、众人的嘲讽,只为心中对光明和自由的渴望。

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