大猩猩

我已经知道错了,还要我怎样面对愤怒


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最近看到一个视频,让人心里很不是滋味。有个女孩犯了错,妈妈惩罚了她。当女孩向爸爸妈妈承认了错误,并跑回自己的房间,想要自我调节时,妈妈不依不饶地追到房间,反复问她:你现在认识到自己的错误了吗?错了要不要改?该不该接受教训?女孩的情绪显然已经几近崩溃,她一次又一次地大喊:我已经知道错了,还要我怎么样!我只是想自己静一静,请你出去!不要打扰我静一静的时间!然后便扑到了床上,哭的更难过了。其实这样的情况,在很多家庭都发生过。孩子已经承认了自己的错误,家长还要穷追不舍说你态度不好,情绪不对,恨不得孩子面带微笑地道歉,丝毫不给孩子一点处理情绪的时间。在大多数时候,孩子真正需要的,是家长能给他们一些私人空间,来消化和处理好自己的坏情绪和坏脾气。处在愤怒漩涡中的孩子,大多数心理需求都没有得到满足。在《超级育儿师》中,有一个八岁的男孩默睿,脾气火爆,常常对妈妈大打出手。有一次,默睿受到了爸爸的批评,心里很难过,表现也有些异常。但父母两人,都没意识到默睿内心的变化,只是一味地提醒他:批评没什么,快去写作业。默睿情绪失控了。他把妈妈连拉带拽地扯着妈妈进到了房间,对妈妈发脾气,还动手打人。而这一切,都是因为他感受到了彷徨与无助,才用愤怒这种方式吸引爸爸妈妈的注意,希望得到些许回应。可直到最后,默睿的情绪也没受到来自爸爸妈妈的安抚,真的有些心酸。和默睿的爸爸爱妈妈相反的,是演员胡可。她在教育孩子时,常常会以“我知道”开头。有一次吃饭时,小鱼儿想要玩玩具,胡可反对后,他愤怒地瞪大了双眼,眼中满是怒火。胡可没有粗暴制止他的脾气,而是对他说:“我知道你想玩,但要等到吃饭后,这是规则,你要遵守。”可别小看了“我知道”三个字,它代表着父母体会到了孩子的感受,也能感同身受孩子的内心发生了什么。“我知道”三个字,也能让孩子能感受到妈妈的理解和接纳,慢慢地就会冷静下来,恢复该有的理智。在大多数人的认知里,孩子的怒火,来得快去的也快,不用太在意。可很多人却忽略了重要的一点,孩子的脾气需要父母的接纳,也需要父母来引导他们疏导情绪,否则孩子很可能被坏情绪吞噬。今天就给大家推荐一套专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养健康心态的情绪管理绘本——《小灯泡情绪管理绘本》,一共有8册。围绕着生气、害怕、悲伤、嫉妒、孤单等8种情绪,让孩子随着小主人公们一起经历每一种情绪体验的产生和变化,提高情绪认知与管理能力。书中涵盖了孩子在成长过程中可能遇到的各种性格问题,包括胆小害怕、内向害羞、爱发脾气、没有安全感等等。这套绘本是由韩国国家青少年精神辅导中心特别策划,汇集了韩国一线儿童文学作家、插画家。内容质量可以放心。他们作为专业的儿童心理学专家,将引导孩子心理发展、情绪转变的技巧,融入一个个温情动人的生活情境之中。比如当你生气时,愤怒就像是躲在你心里角落的大猩猩,不断膨胀、壮大,最后变成了一只很大、很可怕的红色大猩猩!这种生动的表达方法,让孩子们更愿意去接近、了解自己的愤怒情境,一步一步地克服它。当你有嫉妒情绪时,可能会不小心伤害到别人,这时候应该面对自己的坏情绪呢?怎么把嫉妒转变成积极的能量呢?当你失去心爱的东西或受委屈时,悲伤的情绪就会产生……当你心情不太美妙,对什么都没有兴趣时,可以试试这样做。通过故事来教孩子如何正当释放不良情绪,培养孩子健康快乐的心态。这套图书原价96元一套,现在淘妈为了回馈老客户给大家秒杀价39.8元一套,点击下方即可购买:《小灯泡情绪管理绘本》(8册)精选月销量¥39.8¥96打开百度APP立即扫码购买购买已下架


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